25羟基维生素d偏低影响怀孕吗
口腔基维生素D偏低备孕维生素d22算缺乏吗，影响怀孕吗？25羟基维生素D1般是不影响怀孕备孕维生素d22算缺乏吗的，备孕维生素d22算缺乏吗他只不过是可能会影响缺钙，自己补充一点就没有事
孕妇维生素d的范围
孕妇补充维生素，给胎儿提供更丰富的营养光靠饮食是不够的，很多营养是从饮食当中补充不了的，每个孕妇体内维生素D是有一定的标准的，若是没有达到那个标准，孕妇就是缺乏维生素D了，需要补充钙来达到标准，那么，孕妇维生素D的范围是什么呢?
孕妇维生素d的范围
胎儿所需要的维生素D都是通过胎盘从母体转运来的，因为孕妇不仅要满足自身的需求，还要提供给胎儿就会造成维生素D的缺乏了。依据维生素D在血清的浓度将其分为正常、不足及缺乏3种情况。如果说浓度在75~375nmol/L或30~150ng/ml时就是正常值了，如果说浓度在51~75nmol/L或21~30ng/ml时就是维生素D不足了，如果说浓度低于50nmol/L或20ng/ml就是体内缺乏维生素了。在孕期孕妇体内维生素d的含量是要有一个标准的，既不能多也不能少。如果孕妇体内缺乏维生素D，胎儿的牙齿骨骼的发育就会受到影响。孩子出生以后，特别容易患龋齿，出牙也晚。而孕妇体内维生素d如果过量，则吸收的钙就会过多，容易引起骨质硬化，高钙血症。还可能对胎儿的血管心脏，以及肾脏产生损害。孕妇维生素d的正常浓度范围为每毫升内含量为30~150纳克。如果每升内含量在51~75纳摩尔，或者每毫升维生素D含量在每毫升小于21~30纳克，就是提示身体内维生素D含量不足。如果每天摄入的维生素D，含量超过2.5万国际单位容易引起中毒。
依据维生素D在血清的浓度将其分为正常、不足及缺乏3种情况。如果说浓度在75~375nmol/L或30~150ng/ml时就是正常值了，如果说浓度在51~75nmol/L或21~30ng/ml时就是维生素D不足了，如果说浓度低于50nmol/L或20ng/ml就是体内缺乏维生素了。
孕妇缺维生素d怎么补
孕妇缺维生素D可以通过多进食一些富含维生素D的食物如牛奶、豆腐等，还可在医生指导下服用一定剂量的保健品，平时应进行一些户外运动，多晒晒太阳。
维生素D是一种重要的营养物质，可促进胎儿钙的吸收，特别在孕中期是胎儿骨骼快速发育的时期。孕期女性除了补充足够的维生素D外，还应注意其它营养物质的补充包括蛋白质、其它维生素以及叶酸等。
孕初期女性可在医生指导下服用一定剂量的叶酸片或是多食用一些富含叶酸的蔬菜。
1、适当运动。在孕期要有一定的运动量，不能经常坐着或躺着，虽然不能进行剧烈的运动，但是可以进行缓和的运动，如散步、爬楼梯、做简单家务等。在阳光下散步或者饭后散步，保持心情愉快放松。
2、晒太阳。孕妇要适当进行室外活动，多接触日光照射。特别是冬春季怀孕的孕妇，每天多晒晒太阳，会使身体摄取充足的维生素d，让胎儿的骨骼和牙齿发育得更结实，消除先天佝偻病的因素。
3、吃富含维生素d的食物。通过食物来摄入充足的维生素d，比如鱼肉罐头、菌菇类、牛奶、豆奶、橙汁、蛋黄、豆腐等，这些都是含维生素d丰富的食物。
缺维生素d对备孕有影响吗
孕妇维生素D水平直接影响胎儿的维生素D水平。临床研究结果显示孕妇VD水平与胎儿的VD水平有显著的正相关，母亲VD水平低下是胎儿和新生儿VD水平低下最重要的危险因素。因此，预防孕产妇的维生素D缺乏对胎儿以及婴儿的健康有着非常重要的意义。近年来人们发现孕妇VD水平对其胎儿的生长发育有重要影响，孕期VD缺乏或不足与胎儿或新生儿许多异常情况发生有关。
VD对骨骼影响。骨的生长发育是个动态的过程，在胎儿发育过程中，需要从母体向胎儿转移25-30克钙（21.），这种钙的转移主要通过增加肠钙的吸收，而Vd最重要的作用就是促进肠钙的吸收，因此孕期VD缺乏会导致肠钙吸收不足，为了维持血钙水平，会导致继发性的甲状旁腺激素水平升高和孕妇骨骼脱钙。当VD严重缺乏时，会减少母体钙向胎儿的转移，从而可能造成胎儿骨矿化异常或骨骼发育异常。最近有研究显示孕期VD水平与新生儿身长成正相关。以前也曾有报道孕期VD缺乏可以降低宫内胎儿骨生长，使膝跟骨的长度和中段上肢的长度均缩短，头径减小，。这些结果说明明维生素D对胎儿骨骼的生长发育有明显的影响。此外，孕期严重的VD缺乏可能增加新生儿在以后的生活中患骨软化或佝偻病的机会增加。有结果显示孕期维生素D的水平降低可以使胎儿骨骼呈现佝偻病相似的骨骼表现，孕妇VD缺乏的胎儿骨骼发育不良明显高于维生素D正常的孕妇胎儿骨骼发育不良孕期VD缺乏可以使婴儿骨骼的矿化发生异常、颅骨软化、囟门增大等。孕期VD缺乏对孩子骨的影响可能会持续很长时间，甚至有报道儿童9岁时全身和腰椎骨矿含量降低与孕期VD水平降低有明显的相关。但种族差异也可能显示不同的结果。
对大脑的影响。目前在人的大脑已经发现VD受体和活性维生素D合成酶。而且维生素D可以通过血脑屏障与大脑的VD受体结合，Vd通过其受体可以调节细胞生物特性，而达到调节神经系统功能的作用。在大鼠实验中，如果在孕前6周开始以及在孕期一直处于VD缺乏状态，可以造成出生幼鼠大脑皮质变薄，侧脑室变大。在胎儿大脑发育期间，如果VD缺乏，则可使大脑细胞生物活性异常，影响正常神经细胞功能，从而影响神经系统的正常生长发育。孕期去Vd大鼠其所产幼鼠大脑的神经营养因子和生长因子的表达会发生异常，此外还有多种蛋白的表达失调，其中有些蛋白的表达异常与多发性硬化症或精神分裂症的表现一致。而且确有研究显示Vd的缺乏和多发性硬化症和精神分裂症的发生有关。多发性硬化症患者有血脑屏障的破坏，使T淋巴细胞直接进入并破坏中枢神经系统的髓鞘，一项研究显示，多发性硬化症在VD缺乏（6~25 ng/ml）人群发病明显高于VD正常的人群，而且如果把低水平的血清25(OH)VD水平提高20 ng/ml,则可以使多发性硬化症的患病的危险性降低41%。可见预防孕期VD缺乏，可能会对预防这些神经系统的疾病有积极作用。
此外，Vd缺乏还与许多疾病有关新生儿的生长、大小、免疫功能异常、过敏性疾病、哮喘、呼吸系统的感染、肿瘤、低血钙性抽搐、艾滋病的传播等有关，这些可能都会增加围产儿的死亡。
维生素D的正常值是多少？维生素D2小于0.4是不是不好？需要怎么做？
维生素D的正常值大于20小于100，维生素d2缺乏。孕妇缺少维生素D2的话会严重的影响宝宝的生长的，维生素D2是促进钙吸收的主要元素，缺少的话会严重影响宝宝的骨骼生长的，建议咨询医生及时补充。一般是选择，鱼肝油还有就是接触阳光，平时注意休息适当的多吃点高钙食物。
缺乏维生素D影响怀孕机率！补充多少才够用？
作者＼林禹宏医师
一般人都知道维生素D可以助助钙质吸收，事实上 维生素D会影响许多器官备孕维生素d22算缺乏吗的作用，包括男女的生殖器官，所以维生素D缺乏也会影响怀孕 。2017年在美国生殖医学会期刊（Fertility and Sterility）有一项研究发现维生素D摄取不够的人比较不容易怀孕。
这项研究的对象是132位准备怀孕的女性及她们的 *** ，受试者先抽血验血液中维生素D的浓度，再调查备孕维生素d22算缺乏吗他们的饮食习惯和是否补充综合维他命或维生素D，受试的6个月内每天验小便看是否怀孕。
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研究者试图探讨饮食和营养品中，维生素D的量和血中维生素D的关系，以及和怀孕或流产的相关性。结果发现96%的受试妇女食物中摄取的维生素D，没有达到美国医学研究所（Institute of Medicine）建议的每天10微克（µg）（相当于400单位，有些卫生机构则建议800单位），男性则有94%没有达到建议量。即使有补充营养品，37%的女性和68%的男性摄取量还是不够。
研究主要的发现是 摄取足量维生素D的妇女怀孕机率比较高 （相对机率是2.26倍）， 活产率也比较高 （相对机率2.20倍）。 如果夫妻的摄取量都足够，怀孕机率是2.45倍 。但是即使摄取量达到标准，血中浓度不一定足够；血中维生素D浓度够（20ng/ml）的妇女怀孕的机会是3.37倍。
所以准备怀孕的妇女最好先验一下维生素D，如果不够要助维生素D口服补充。 皮肤经过阳光照射会自行合成维生素D，含有维生素D的食物包括鱼、鱼肝油、乳酪、蛋黄等 ，有些牛奶也会加入维生素D。
